Enzim Penambah Nafsu Makan Anak

Penurunan nafsu makan pada anak, merupakan hal normal yang sering terjadi. Penyebabnya sendiri bisa karena beberapa hal seperti tidak enak badan hingga perubahan mood dari si anak. Penurunan nafsu makan yang terus menerus terjadi memang tidak baik bagi kesehatan. Untuk itulah konsumsi Enzim penambah nafsu makan anak sangat diperlukan.

Enzim penambah nafsu makan yang baik bagi anak

Penurunan nafsu makan bisa berdampak buruk pada kesehatan anak karena mereka mudah lemas hingga terjadinya gangguan kesehatan yang lain. Untuk merangsang keinginan makan anak, anda bisa menggunakan penambah nafsu makan anak yang tentunya dapat anda konsultasikan terlebih dahulu pada dokter. Enzim penambah nafsu makan bisa didapatkan dari suplemen yang mengandung vitamin serta protein seperti yang berikut ini.

  1. Lisin

Enzim penambah nafsu makan anak yang pertama adalah lisin. Lisin merupakan sejenis asam amino esensial yang tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh manusia. Lisin bisa didapat dari asupan luar yang berupa makanan. Lisin bagus bagi pertumbuhan tubuh sekaligus untuk memproduksi energi. Bukan hanya itu lisin juga berperan dalam pembentukan gigi sekaligus mempersehat tulang.

Dibandingkan dengan orang dewasa, anak-anak lebih membutuhkan lisin 3 hingga 4 kali lipat lebih banyak. Beberapa gejala yang mungkin timbul akibat kekurangan lisin antara lain adalah lesu, mual hingga berkurangnya nafsu makan. Pemenuhan lisin sendiri bisa didapatkan dari ayam, daging, telur, kacang hijau, ikan sardin serta keju.

enzim pada pencernaan

  1. Vitamin B dan zinc

Vitamin B dan zinc merupakan Enzim penambah nafsu makan anak yang selanjutnya. Mengonsumsi jenis vitamin ini secara teratur bukan hanya bagus dalam meningkatkan nafsu makan melainkan juga baik untuk mengontrol suasana hati seseorang yang sedang malas makan.

  1. Vitamin C

Vitamin C memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Untuk anak-anak, vitamin C juga berguna dalam menambah nafsu makannya. Salah satu sumber vitamin C yang bagus adalah buah jeruk. Buah yang satu ini mampu meningkatkan nafsu makan sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh buah hati. Dengan demikian anak tidak akan mudah sakit.

Selain manfaat di atas, konsumsi vitamin C dengan ukuran yang tepat juga mampu melancarkan sistem metabolisme dalam tubuh. Buah jeruk mudah didapat dengan harga yang terjangkau. Tidak heran jika banyak orang gemar menyantap jenis buah yang satu ini.

Tips mengajak anak makan sehat

Jika anda mencari penambah nafsu makan anak di apotik tentu semua bentuknya adalah Vitamin. Vitamin anak dengan enzim penambah nafsu makan anak memang baik digunakan,  meski demikian anda tetap harus mengajak si anak hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang. Beberapa tips mengajak anak makan sehat dapat dilakukan dengan beragam cara seperti yang berikut ini.

  • Buat menu yang bervariasi
  • Sajikan makanan dengan bentuk yang menarik
  • Libatkan si anak saat membuat menu makanan sehat
  • Ketika memperkenalkan jenis makanan baru, ada baiknya anda juga menyertakan jenis makanan yang mereka kenal.
  • Orang tua perlu membiasakan pola hidup dengan mengonsumsi makanan sehat.

Sebelum memberikan suplemen, ada baiknya ibu merayu si anak terlebih dahulu agar mau makan. Batasi pula konsumsi snack supaya anak tidak terlalu kenyang hingga waktu makan utamanya tiba. Penambah nafsu makan anak baik untuk meningkatkan nafsu makan, namun vitamin serta mineral alami dalam sayur dan buah tetaplah yang utama.