Rasayana Klinik

Editor’s Picks

Ayurveda

Ramazan Tavsiyeleri

Sevgili dostlar, Müslümanların en kutsal ayı olan Ramazan’da bir kez daha

Greeshma Ritu-Yaz Sezonu ...

Grishma Ritu dehidratasyon, bitkinlik, enerji eksikliği ve uyuşukluk mevsimidir.

Rutin Yazılar

İNSAN & YAŞAM

Namaskar mudra. Avuç içlerinin birbirine yapışık ve

Bitkisel İlaçlar

Bitkiler de insanlar gibi, kendilerini dış ortamın zararlı etkilerinden korumak

Ramazan Tavsiyeleri

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Ağustos 04, 2010

Sevgili dostlar, Müslümanların en kutsal ayı olan Ramazan’da bir kez daha birlikteyiz. Tüm müslüman dostlarımın Ramazan ayını kutlar, müslüman olsun olmasın herkese sağlık, mutluluk ve barış getirmesini dilerim. Ramazan ayı sadece beden değil ruhun da detoks ayıdır. Açlığı yaşayıp, aç ve zor durumda olanlara yardım etmenin mutluluğunu yaşayacağımız bir aydayız. Bu ayda kusurlara değil güzelliklere odaklanalım. Kimseyi yargılamayalım. En önemlisi her canlının kutsal olduğunu ...

Greeshma Ritu-Yaz Sezonu (Ağustos ortasına kadar)

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Haziran 10, 2010

Grishma Ritu dehidratasyon, bitkinlik, enerji eksikliği ve uyuşukluk mevsimidir. Yaz boyunca, güneş ısısı ve havadaki kuruluk nedeniyle Kapha’daazalma meydana gelir. Aynı zamanda, atmosferdeki kuruluk nedeniyle Vata’da hafif artış meydana gelir. Diyet Tatlı, hafif, yağlı ve sıvı gıdalar alınmalıdır. Yakıcı, tuzlu tadlardan ve asitli ürünlerden uzak durulmalıdır. Tatlı, ekşi ve buruk tadlar tercih edilmelidir. Özellikle Şarap yanma hissi ve hatta halsizliğe neden olabilir, çok az miktarda ...

İÜ Eczacılık Fakültesinde Ders

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Ekim 27, 2009

26 Ekim günü İÜ Eczacılık Fakültesinde Ayurveda ve bitkisel tedavi uygulamaları ile ilgili, son sınıf öğrencilerine ders verdim. 2 saat süren çok keyifli ve interaktif bir ders oldu. Dersi izleyen değerli hocalarımız çok güzel konular açtılar. Farmakognozi ana bilim dalının eczacılıkta gittikçe ön plana çıkacağını bir kez daha tespit ettik. Son sınıf öğrencileri, bugüne kadar verdiğim ders ve seminerler arasında en harika soruları ...

Hindistan Seyahatim

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Ekim 08, 2009

Sevgili dostlar, Eylül ayında uzun bir Hindistan seyahati yaptım. Oraya her gidişimde başka bir ülkeye değil de başka bir gezegene gidiyor gibi hissederim. Yine böyle bir yolculuktu. Merkezimize gelen dostlarımızın bildiği gibi her yıl yaptığım ziyaretlerden biriydi. Turistik diyebileceğim yerler dışında, sizlerle üniversite de geçirdiğim zamanla ilgili izlenimlerimi aktaracağım. Üniversiteme, yine herzaman olduğu gibi heyecanla ulaştım. Öncelikle doktor dostlarımı tekrar görmek çok güzeldi. Oradaki en ...

AROMATERAPİ

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Mayıs 26, 2009

MELEKOTU : Günlük yaşamın getirdiği stresi, dengeleme etkisiyle azaltır. Böylece sorunlardan kaçmak yerine çözmeye motive der. ANASON : Fiziksel ve zihinsel canlılık hissi verir. DEFNE : Yumuşak bir uyuşturucu olan defnenin yatıştırıcı etkisi vardır. PAPATYA : Korku, Panik atak, depresyon gibi durumları engeller. Endişe içinde olanlar için yatıştırıcıdır. Tedirginlik, huzursuzluk,öfke ve sabısızlık gibi mutsuzluklukları giderir. MELISSA : Yatıştırıcı ve canlandırıcı etkisi vardır. Özellikle duygusal olarak, dışarıya ...

İNSAN & YAŞAM

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Şubat 16, 2009

Namaskar mudra. Avuç içlerinin birbirine yapışık ve parmakların kapalı olarak ellerin göğüsün önünde tutulmasıdır. Anlamı sevginin saygının sembolü olarak karşımızdakini selamlamakdır. Burada her iki elimizinde enerji bakımından özelliklerine kısaca değinelim. Sol elimiz evrensel duygu, düşünce ve simgesidir. Kozmik enerji frekansları da sol elimizle evrenden toplanmaktadır. Sağ elimiz dünyasal duygu, düşünce ve eylemlerimizin simgesidir. Sol elimizle toplanan bu kozmik frekanslar zihnimizle şekillendirilip, duygu ve ...

HABERLER

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Ocak 26, 2009

*Sevgili dostlar bir haftalık internet sitesi problemleri artık sona erdi. Gönderdiğiniz mailleri yanıtlamaya başlıyoruz. * Merkezimiz, Dr Buğra Öktem'in önderliğinde Hindistan'ın en önemli Ayurvedik spa zinciri olan Kairali spa ile işbirliği içinde Türkiye'deki önemli otellere eğitim ve sistem desteği veriyor. www.spabybiotik.com * Merkezimizde, ısrarlı istekleri karşılamak üzere Naturel ürünlerle cilt bakımları uygulanmaya başlandı. Uygulanan Detoks programı ile metabolizması düzeltilen ve yenilenen hastalarımız, tazelenen ve ...

Mevsimsel Tavsiyeler ( Ritucharya )

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Ekim 09, 2008

Ayurveda’da mevsimlerin insanlar üzerindeki etkileri çok ayrıntılı olarak incelenir. Dosha’ların (Vata, Pitta, Kapha) mevsim değişikliklerine olan reaksiyonları Sanchaya, Prakopa ve Prashama olarak tanımlanır. Sanchaya birikim yada toplanma, Prakopa ağırlaştırma yada kötüleştirme, Prashama sakinleşme olarak tanımlanabilir. GRISHMA (yaz) MEVSİMİ * Güneş ışınları ülkemize daha dik olarak geliyor. Vata'nın yükseldiği günlerdeyiz. Bundan sonra dehidratasyona karşı daha çok sıvı tüketmek gerekir. Mısır unu, Basmati pirinç, Jasmine pirinç dengeleyici ...

Bitkisel İlaçlar

Posted by: Dr. Buğra ÖKTEM | Eylül 17, 2008

Bitkiler de insanlar gibi, kendilerini dış ortamın zararlı etkilerinden korumak için savunma amaçlı bazı kimyasal maddeler üretirler. Bu kimyasal maddeler insanlar için de faydalı olabilir. Modern tıp ve doğu tıbbının ikisi de bunun farkındadır. Aralarındaki temel fark, Ayurveda bitkileri bütün olarak kullanırken, insanları bir makina gibi gören modern tıp,aktif maddeleri ayrıştırır ve onları sentezler. Hatta daha da ileri giderek bu aktif maddelerin sentetik ...

Site Güncellemesi

Posted by: admin | Eylül 08, 2008

Web sitemiz güncellenmiştir. Yeni sistem ile ziyaretçi ve sevdiklerimizin bizlerle iletişimde bulunmalarını en üst seviyede tutmayı amaçladık. Yeni sitmemizde RSS'lerimize üye olarak yazmış olduğumuz yazıları ve bilgileri güncel olarak takip edebilirsiniz. RSS Konu aboneliği için http://www.rasayanaklinik.com/wordpress/feed/ burayı tıklayarak aboneliğini başlatabilirsiniz. Bunun için açılan sayfada Bu özet akışına abone ol linkine tıklayıp sırasıyla yönergeleri izleyerek üyeliğinizi tamamlayabilirsiniz. Yazılan yazılara ve konulara kendi yorumlarınızı ekliyebilirsiniz. Ziyaretçi bölümünden sitemiz ve ...

Page 1 of 212 »

Rasayana Klinik

Top Headlines

Editor’s Picks

Ramazan Tavsiyeleri

Ayurveda

Ramazan Tavsiyeleri

Greeshma Ritu-Yaz Sezonu ...

Rutin Yazılar

İNSAN & YAŞAM

Bitkisel İlaçlar

Ramazan Tavsiyeleri

Greeshma Ritu-Yaz Sezonu (Ağustos ortasına kadar)

İÜ Eczacılık Fakültesinde Ders

Hindistan Seyahatim

AROMATERAPİ

İNSAN & YAŞAM

HABERLER

Mevsimsel Tavsiyeler ( Ritucharya )

Bitkisel İlaçlar

Site Güncellemesi

Sponsors

Archives

Pages

Our Partners

Tag Clouds